对越来越熟悉圣经，充分认识圣经的基督徒来说，通常最大的需要不是学习新的真理，而是温故我们已经明白的道理。我们是群健忘的人，甚至对圣经的基本真理都常常置之脑后。面对许多困难，很有助益的事是回顾和复述真理。
耶稣常常对门徒强调，在一些特定情形中他们需要再次想起真理。一次过加利利海，门徒忘了带饼。他们向耶稣表达担心后，耶稣提醒他们想起他从前的神迹供应：“你们还不明白吗？你们是不是忘记了那五个饼分给五千人，又装满了多少篮子呢？还是忘记了那七个饼分给四千人，又装满了多少个大篮子呢？”（太16:9-10）
换言之，耶稣希望门徒在这紧急时刻，想起他从前怎样在类似情景中供应他们的真理。他们本应想起，“有耶稣和他的神迹大能在，我们无须为挨饿担心”。
保罗也教导信徒温习真理，从中得着安慰。例如，在《使徒行传》20:35中，他呼吁道，“你们必须……并且记住主耶稣的话，‘施比受更为有福’。”
因此，如果你感觉太灰心，无力继续祈求上帝改变一个人、一个孩子或一间教会，试着对自己复述一些真理。对于这样的情形，有什么真理？有个重要真理，出现在耶稣在《路加福音》18:1的教导，“人必须常常祈祷，不可灰心”。
如果你作过很糟糕的事，怀疑上帝怎么可能还继续爱你，记得回想并复述真理。因为真理告诉我们：“任何事都不能叫我们与神的爱隔绝”（罗8:39）。
如果你感觉上帝似乎已经把你遗忘或丢弃你，记得向自己强调这个真理：“神亲自说过，‘我决不撇下你，也不离弃你’”（来13:5）。
如果你经历一些事后容易觉得，这样的糟心事不可能带给我任何益处，请记住并倚靠这个真理：“万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。”（罗8:28）。
复述和相信真理能在艰难的时刻帮助我们过轻装上阵的属灵生活，它将在我们最需要的时刻，提醒我们记住信仰的基要真理。复述真理能够加深上帝话语对我们生命的影响，鼓励我们应用上帝的方法解决现实生活的问题。
此刻，有哪些圣经真理是你特别需要想起的？