圣经中，有很多事件都重复出现。

在旧约，有两次磐石出水的神迹。

第一次，在利非订。百姓因为没有水喝，就向摩西发怨言。于是，上帝吩咐摩西用杖击打磐石出水。这个故事记载在出埃及记第17章。

第二次，在加低斯。百姓因为没有水喝，就聚集攻击摩西。于是，上帝晓谕摩西吩咐磐石出水。这个故事记载在民数记第20章。

同样是没有水喝，以色列百姓第一次抱怨，第二次还是抱怨。为什么？因为他们忘记了神曾经对他们的拯救和大能。

在新约，有两次吃饼得饱的神迹。

第一次，在马太福音第14章。耶稣借着五饼二鱼，喂饱五千人。

第二次，在马太福音第15章。耶稣借着七个饼，几条小鱼喂饱四千人。

在经历第一次五饼二鱼的神迹以后，耶稣特意要考验一下门徒，看他们是否从已经学会在缺乏中倚靠他的大能。于是，他对门徒说：“我怜悯这众人；因为他们同我在这里已经三天，也没有吃的了。我不愿意叫他们饿着回去，恐怕在路上困乏。”（太15：32）

门徒怎么回应？门徒没有说：“主啊，你是充满大能的，你曾经借着五饼二鱼使五千人吃饱，现在肯定也可以使四千人吃饱。”

门徒说：“我们在这野地，那里有这么多的饼，叫这许多人吃饱呢？”（太15：33）

显然，如同出埃及的以色列人一样，门徒也没有学会从第一次的五饼二鱼神迹中倚靠耶稣的拯救和大能。

很多时候，我们面对“没有水喝”和“没有饼吃”的环境感到无助和绝望，甚至开始抱怨神，都是因为我们忘记了神曾经对我们的拯救和大能。

如果我们常常回顾和记忆神的拯救和大能，我们会在艰难的处境中仰望和倚靠他，而不是抱怨和离弃他。

唐·惠特尼在《轻装上阵的属灵生活》中说：“我们是群健忘的人，甚至对圣经的基本真理都常常置之脑后。面对许多困难，很有助益的事是回顾和复述真理。”

在马太福音第16章，耶稣对门徒说：“你们还不明白吗？不记得那五个饼分给五千人、又收拾了多少篮子的零碎吗？也不记得那七个饼分给四千人、又收拾了多少筐子的零碎吗？”（太16：9~10）

换言之，耶稣希望门徒在这紧急时刻，想起他从前在类似情景中供应他们的真理。他们本应想起：”有耶稣和他的神迹大能，我们无须为挨饿担心。“

然而，他们还是忘记了。

在诗篇103篇，诗人不断提醒自己：“我的心哪，你要称颂耶和华！不可忘记他的一切恩惠！”（诗篇103：2）

诗人为什么提醒自己“不可忘记他的一切恩惠”？因为他知道，自己是多么健忘，多么容易忘记神的拯救。

对于神的恩惠，人生来就是健忘的。因此，我们需要不断地回想和记忆神曾经是怎么带领我们的。这会帮助我们在面对类似的艰难时大有信心地倚靠神。

曾经，有位牧师和我们分享：“每次他陷入沮丧、忧虑和各种艰难时，他妻子总是能够及时用他自己讲过的道来帮助他重新回到神面前。”

以色列人和门徒对神的大能，他们健忘的；大卫说，他对神的一切恩惠，也是健忘的；那位牧师也说，对于自己讲过的道，他也是健忘的。我们也是如此。

面对艰难，我们需要的可能不是认识新的真理，而是回顾和复述已经认识和经历的真理。面对艰难，我们需要不断默想神曾经怎样拯救我们，怎样带领我们走出死荫幽谷。最好的办法，是将这些事情用文字的形式记下来，不断提醒自己，温故而知新。

那么，对你来说，现在有什么真理是你需要特别想起的？

对于其他陷入艰难的弟兄姊妹，你可以通过什么方式帮助他们想起神曾经对他们的怜悯和拯救呢？