有时候，心里愁烦，我就拿出赞美诗。有时候，心情沮丧，我也拿出赞美诗。有时候，身心俱疲时，在小组和弟兄姐妹一起唱诗赞美神，唱着唱着，我就感觉心里有力量，甚至感觉满血复活。

我发现，真正的赞美，无论对我的灵魂，还是身体，都是一种属灵的医治，都是一次属灵充电。所以，我特别渴望自己每天都能活在对主的赞美中。

在《诗篇》第134篇，诗人邀请所有的天路客来赞美神，他说：“你们当向圣所举手，称颂耶和华。”（诗134：2）《诗篇》第120篇至134篇这15篇被称为上行之诗。上行之诗是以色列人去耶路撒冷朝圣所唱的诗歌。当他们开始唱《诗篇》第134篇，说明他们已经走完旅途，成功到达了耶路撒冷。

在旅途中，他们可能因为长途跋涉，身体非常疲惫。但是，他们没有彼此谈论哪里的客栈比较便宜，哪里的葡萄酒最可口，哪里最能缓解他们的疲乏。他们在干什么？他们彼此邀请，彼此劝勉，彼此呼吁“向圣所举手，称颂耶和华”。（诗134：2）

有时候，我们心里渴望赞美神，也渴望从赞美神中得力，可是我们却依然感觉忧愁、疲惫、软弱无力怎么办？在《天路客的行囊》这本书里，尤金·毕德生牧师告诉说：“不论你感觉如何，你都能够举起赞美的手；那是一个十分简单的肢体动作。或许你无法命令你的心，但是你可以命令你的手臂。举起赞美的手来颂扬，你的心可能因此感受到，也在赞美中被高举。”

我们的身体动作会影响我们的心，单单向主举手，或许就可以帮助你更好地赞美神，并且从赞美神中得着力量。就像我在忧愁、沮丧、软弱无力、痛苦不堪时，我其实并不想赞美神。可是，当我拿出诗歌本，当我命令自己出声唱赞美诗，我发现自己就慢慢进入了赞美神的状态，并且由此得力。

在《真正的快乐》这本书里，钟马田牧师说：“赞美神是基督徒的首要特性，也是所有基督徒、每一个基督徒的首要特性。”著名的讲道王子司布真牧师则说：“基督徒愁眉不展，是在羞辱创造他的神。”

亲爱的弟兄姐妹，每一次赞美，都是属灵的充电。无论你此时此刻正被病痛折磨，还是因为生活的压力心烦意乱，我都邀请你像曾经的天路客一样彼此鼓励：“你们当向圣所举手，称颂耶和华。”（诗134：2）相信我，这不是一次无情地邀请，而是会成为你生命大大的祝福。

——2023年05月27日