经文：“永活的父怎样差我来，我又因父活着；照样，吃我肉的人也要因我活着。”（约翰福音6︰57）

我们借着与神的儿子联合而活。作为神和人之间的中保，主耶稣靠着那差祂来的、自有永有的父而活；同样，我们是靠着苏醒我们灵魂的耶稣而活。祂是我们生命的源头，也是我们生命的补给。生命因着饮食得以延续。我们属灵的生命，需要属灵粮食的供养，而这灵粮就是耶稣自己。不是祂的生命、祂的死亡、祂的职分、祂的工作、或单单祂的话，而是祂自己，因为祂就包括了所有这一切。在耶稣里我们得喂养。

这事藉着主的晚餐向我们表明出来；事实上，当我们默想我们的主、凭着得来的信心相信祂、借着爱接纳祂进入我们的心里、藉着内在生命的力量消化吸收祂时，就是在享受主自己。我们体会到在耶稣里得喂养的感受，但我们说不出来，也写不出来。我们最明智的做法就是实践它，并越来越多地操练它。当耶稣就是我们的饼、我们的杯时，我们恳求多多地汲取，这会带给我们无尽的益处。

主啊，我感谢祢，祢不但是我新生命的必需品，更是这新生命中最大的喜乐。因此，让我现在就在默想主名，享受祢。